Aloe Vera

Natuurlijk kende ik het plantje aloe-vera. Maar over de ‘natuurlijke krachten’ kon ik je tot halverwege 2016 weinig vertellen. Als je op internet gaat zoeken kom je veel informatie tegen. In verband met EFSA-wetgeving over medische claims beperk ik mij tot enkele algemene punten.

De werking van aloe vera werd eeuwenlang benut in culturen rond de Evenaar waar de plant goed groeit. In het binnenste van het blad zit de gel. Dit wordt uit de bladen geperst en, in het geval van Forever, koud gestabiliseerd, waardoor het een lange periode houdbaar is.

De gel bevat meer dan 200 actieve bestanddelen waaronder mineralen, aminozuren en vitaminen. Deze ondersteunen het immuunsysteem, de spijsvertering en geven een fitter gevoel.

Vitaminen die in de aloe vera zitten zijn de vitamines C, E, B1, B2, B3, B6, B11 en B12. Je vindt verder ondermeer calcium, zink, ijzer, kalium, natrium als mineralen in deze plant.

De gel bevat ook 20 verschillende belangrijke aminozuren. Aminozuren kan je zien als bouwstenen van eiwitten en spierweefsel. Wat ook handig is: ze hebben een gunstige invloed op het gebied van energie, stemming, spieren en vetverbranding.

Let op: in de winkel is aloe-vera gel ook te koop maar vaak is het daadwerkelijke percentage zeer beperkt.